Gözden kaçırmayın

Antalya'da Aile Hekimliği Hizmetleri GüçleniyorAntalya'da Aile Hekimliği Hizmetleri Güçleniyor

Antalya'da Halk Sağlığı Haftası Başladı


Antalya İl Sağlık Müdürlüğü, her yıl 3

  • 9 Eylül tarihleri arasında kutlanan Halk Sağlığı Haftası kapsamında çeşitli bilinçlendirme çalışmaları başlattı. Bu yılın teması ise "Koruyan Geliştiren Sağlık" olarak belirlendi.


    • Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşamın Önemi Vurgulandı


    İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı bünyesinde görev yapan Diyetisyen Gamze Karakaya, sağlıklı beslenme konusunda bilgi vermek amacıyla TRT Antalya Radyosu'na konuk oldu. Karakaya, programda dengeli ve yeterli beslenmenin önemi, obeziteyle mücadele, fiziksel aktivitenin günlük yaşama dahil edilmesi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazandırılması konularında vatandaşları bilgilendirdi.


    Obeziteyle Mücadelede Bilinçlendirme Çalışmaları


    Diyetisyen Karakaya'nın TRT Antalya Radyosu'ndaki programında, obeziteyle mücadele yöntemleri ve sağlıklı beslenmenin önemi vurgulandı. Programda ayrıca, fiziksel aktivitenin günlük yaşama entegre edilmesinin yolları ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının nasıl kazandırılacağı konularında da önemli bilgiler paylaşıldı.


    Sağlıklı Yaşam İçin Hareket Etme Çağrısı


    İl Sağlık Müdürlüğü, "Hareket Et Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa" sloganıyla vatandaşları sağlıklı bir geleceğe taşımak için her adımın önemini vurguluyor. Sağlıklı yaşam için hareket etme ve doğru beslenme alışkanlıkları kazanmanın önemi vurgulanıyor.



    • Dengeli Beslenme: Günlük besin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde çeşitli ve dengeli beslenmek.

    • Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz yaparak fiziksel aktivite düzeyini artırmak.

    • Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları: Uyku düzenine dikkat etmek, stresten uzak durmak ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak.