Gözden kaçırmayın

Antalya'da Birinci Basamak Sağlık Hizmetlerine Destek: Genel Müdürlük Ziyareti ve SAHA EğitimiAntalya'da Birinci Basamak Sağlık Hizmetlerine Destek: Genel Müdürlük Ziyareti ve SAHA Eğitimi

Hipertansiyon: Sessiz Tehlikeye Karşı Dikkatli Olun


Antalya İl Sağlık Müdürlüğü, Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında yaptığı açıklamada, hipertansiyonun düzenli takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu vurguladı. Bu önemli gün, toplumda hipertansiyon bilincini artırmak ve hastalığın erken teşhisi için farkındalık yaratmayı amaçlıyor.


Hipertansiyon Nedir ve Nedenleri Nelerdir?


Hipertansiyon, kan basıncının normalden yüksek olması durumudur. Bu durum, kalp ve damar sağlığını tehdit ederek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kalp hastalıkları, felç, böbrek yetmezliği gibi birçok hastalığın temel nedeni hipertansiyondur.


Hipertansiyonun nedenleri arasında:



    • Genetik yatkınlık

    • Yanlış beslenme alışkanlıkları (tuzlu ve yağlı gıdaların tüketimi)

    • Hareketsiz yaşam

    • Obezite

    • Stres

    • Sigara kullanımı


    görülmektedir.


    Dünya Hipertansiyon Günü'nün Önemi


    Her yıl 17 Mayıs'ta kutlanan Dünya Hipertansiyon Günü, bu hastalığın yaygınlığına dikkat çekmek ve erken teşhisin önemini vurgulamak amacıyla düzenlenmektedir. Bu gün, bireylerin kan basıncını düzenli olarak ölçmesini ve risk faktörlerini kontrol altında tutmasını teşvik etmektedir.


    Hipertansiyon Belirtileri ve Teşhis Yöntemleri


    Hipertansiyon genellikle belirti vermez. Ancak bazı durumlarda baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı, görme bozuklukları gibi belirtiler görülebilir. Düzenli olarak kan basıncının ölçülmesi, erken teşhis için en etkili yöntemdir. Sağlık ocakları ve eczanelerden ücretsiz olarak kan basıncı ölçümü yapılabilir.


    Hipertansiyonla Başa Çıkmak: Sağlıklı Yaşam Tarzı Önerileri


    Hipertansiyonu kontrol altında tutmak için:



    • Sağlıklı ve dengeli beslenmek (tuz ve yağdan kaçınmak)

    • Düzenli egzersiz yapmak

    • Stresi yönetmek

    • Sigarayı bırakmak

    • Doktorun önerilerine uymak


önemlidir.


Sağlık Bakanlığı ve Antalya İl Sağlık Müdürlüğü, hipertansiyonla mücadelede toplumun bilinçlenmesine yönelik çalışmalarına devam etmektedir. Unutmayın, düzenli takip ve sağlıklı yaşam tarzı hipertansiyonla mücadelede en önemli adımlardır.