Gözden kaçırmayın
Antalyaspor, Yeni Sezon Hazırlıklarına Hız Kesmeden Devam EdiyorAkrepler Kapalı Alanda Çalışmalarını Sürdürdü
Antalya Spor FK, sağanak yağış nedeniyle planlanan antrenman programında değişikliğe gitti. Takım, günün ikinci idmanını açık havadan kapalı alana taşıyarak fitness salonunda çalışmalarını tamamladı.
Hava Koşulları Antrenman Planını Değiştirdi
Antalya'da etkili olan şiddetli yağış, futbolcuların saha çalışması yapmasını engelledi. Bu nedenle teknik ekip, antrenmanı spor kompleksinin fitness salonuna kaydırarak çalışmaların aksamasını önledi. Bu hamle, takımın maç hazırlığındaki sürekliliğini korumak açısından önemliydi.
Fitness Odaklı İkinci Antrenman
Takım, günün ikinci antrenmanında kuvvet ve kondisyon çalışmalarına ağırlık verdi. Futbolcular, yağışlı hava koşullarında bile fiziksel performanslarını üst düzeyde tutmak için çeşitli egzersizler yaptı. Antrenmanın temel hedefleri şunlardı:
- Kardiyovasküler dayanıklılığı artırmak
- Çekirdek kas gruplarını güçlendirmek
- Sakatlık riskini en aza indiren destekleyici çalışmalar yapmak
Bu esnada Antalya Spor FK yönetimi, oyuncuların moral ve motivasyonunun yüksek olduğunu belirtti. Yaşanan olumsuz hava şartlarına rağmen takım, bir sonraki maçın hazırlıklarını kararlılıkla sürdürüyor.
Yorumlar
Yorum Yap