Gözden kaçırmayın

Antalyaspor, Kasımpaşa Hazırlıklarını TamamladıAntalyaspor, Kasımpaşa Hazırlıklarını Tamamladı

Antalyaspor'dan Günlük Antrenman Detayları


Antalyaspor, günlük antrenman rutinini sosyal medya hesapları üzerinden taraftarlarla paylaştı. Teknik ekip, oyuncuların performansını artırmaya yönelik çalışmalarına aralıksız devam ediyor.


Antrenmanın İçeriği


Antrenman, ısınma hareketleriyle başladı. Ardından, taktiksel çalışmalar ve kondisyon antrenmanları gerçekleştirildi. Oyuncular, teknik direktörün belirlediği program doğrultusunda yoğun bir tempoda çalıştı.


Kondisyon Çalışmaları


Kondisyon antrenmanlarında aşağıdaki çalışmalar yer aldı:



    • Koşu

    • Sprint

    • Ağırlık kaldırma


Taktiksel Çalışmalar


Taktiksel antrenmanlarda ise oyuncular, farklı taktikler üzerinde durdu. Teknik ekip, rakip takımların analizlerini göz önünde bulundurarak antrenmanları şekillendirdi.


Antrenmana Katılan Oyuncular


Antrenmana tüm oyuncular katıldı. Sağlık durumu iyi olan oyuncular, antrenmanda aktif rol aldılar.


Gelecek Planlar


Antalyaspor, önümüzdeki maçlara hazırlıklarını sürdürecek. Teknik heyet, oyunculara yönelik özel programlar hazırlayarak performanslarını artırmaya yönelik çalışmalarına devam edecek.