Gözden kaçırmayın
Akseki Belediyesi, Kuyucak Mahallesinde Ev Temizliği YaptıAntalya Aksu Belediyesi'nden Sağlık Semineri
Antalya'nın Aksu Belediyesi, personelinin sağlığını korumak amacıyla bir eğitim semineri düzenledi. Kalp ve damar sağlığı konusuna odaklanan bu seminerde, belediye çalışanlarına önemli bilgiler aktarıldı.
Kalp Sağlığının Önemi Vurgulandı
Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinlikte, Kalp Damar Cerrahi Operatör Dr. Altay Tandoğan tarafından eğitim verildi. Seminerde kalp sağlığını korumanın temel prensipleri detaylı bir şekilde ele alındı. Uzman Doktor Tandoğan, kalp hastalıklarına karşı önleyici tedbirlerin alınmasının önemine dikkat çekti.
Basit Egzersiz ve Beslenme Önerileri
Seminer kapsamında katılımcılara basit ama etkili egzersiz ve beslenme tüyoları paylaşıldı. Düzenli fiziksel aktivitenin kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileri vurgulanırken, sağlıklı bir diyetin önemi de anlatıldı. Özellikle şu konulara değinildi:
- Dengeli beslenmenin önemi
- Düzenli egzersizin faydaları
- Stres yönetimi teknikleri
Damar Sağlığını İyileştiren Alışkanlıklar
Dr. Tandoğan, seminerde damar sağlığını iyileştiren alışkanlıkları da anlattı. Sigara ve alkol tüketiminin damar sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri konusunda uyarılarda bulunurken, düzenli su içmenin ve lifli gıdalar tüketmenin faydalarını belirtti. Ayrıca, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi risk faktörlerinin kontrol altında tutulmasının önemine vurgu yapıldı.
Aksu Belediyesi Sağlığa Yatırım Yapmaya Devam Ediyor
Aksu Belediyesi'nin bu tür sağlık seminerleri düzenlemesi, personelinin sağlığına verdiği önemin bir göstergesi olarak değerlendiriliyor. Belediye yetkilileri, benzer eğitimlerin ilerleyen dönemlerde de devam edeceğini ifade etti.
Yorumlar
Yorum Yap